月5名限定！無料体験はこちら
※このキャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
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修斗パーソナルジムとは
ABOUT
修斗パーソナルジムとは、手軽に始められるキックボクシングジムです。
手ぶらでOK、シャワー完備、トレーニングウェアも用意しているから、仕事帰りでもすぐに始められます。
キックボクシングをやってみたいけど、
「なんだか痛そうだし、怖そう…」
「運動音痴だから…」
「周りの目が気になって…」
そんな不安な気持ち、私たちが全て解決します。
プロの格闘技経験者があなたの専属トレーナーとして、 基本フォームから丁寧にレクチャー。
正しい技術を身につけながら、安全に楽しく上達できます
修斗パーソナルジムが選ばれる
5つの特徴
FEATURES
手ぶらでOK
グローブ・ウェア・タオルはすべて完備。
仕事帰りに即トレーニングを開始できます。
あなたは”ジムに来る”だけでOKです。
急な残業でバッグを忘れても、
着替えを持ってくるのを忘れても、
シャワーも使えるから、汗を流してさっぱりと。
本当に手ぶらで気軽に通えます。
人の目が気にならない空間
周りを気にせず、自分らしく運動できる あなたのペースに合わせたパーソナルトレーニング。
「フォームが綺麗じゃないかも…」
「他の人から変に見られたくない…」
「ついていけるか不安…」
そんな気持ち、よく分かります。
だからこそ私たちは、完全マンツーマン制を採用。
トレーナーとあなただけの空間で、 思う存分チャレンジできる環境をご用意しました。
プロ格闘家があなた専属トレーナー
経験豊富なプロだからこそ、 初心者の不安な気持ちから上級者の弱点がよく分かります。
カッコいい正しいフォームを身につけることで、
効果的な運動と怪我の予防を両立します。
世界に1つだけのトレーニングメニューだから無理なく楽しく続けることができます。
理想の自分を手に入れて、自信も手に入れてください。
追加料金なしのペアレッスン
修斗パーソナルジムは1人分の料金で2名様OK。
カップルや夫婦、親子でお得にキックボクシングを始められます。
もちろん、お一人様での参加も大歓迎。
あなたの目標に合わせて、 最適なプログラムをご用意します。
大切な人と一緒だからこそ、新しいチャレンジも楽しく続けられます。
抜群のアクセス
都心の複数路線が利用可能な好立地。
ビジネス街からも住宅地からも通いやすい場所にあります。
仕事帰りやお買い物のついでにも気軽に立ち寄れる便利な立地で、 忙しい毎日の中でも無理なく継続的なトレーニングが可能です。
- 麻布十番駅 徒歩5分
- 赤羽橋駅 徒歩6分
- 芝公園駅 徒歩14分
- JR三田駅 徒歩18分
無料体験の流れ
FREE TRIAL FLOW
LINEへお友だち登録
修斗パーソナルジムの公式LINEにご登録ください。
ご予約された日程に店舗へご来店ください
予約した日に店舗へお越しいただきます。
ウェアやグローブは無料で使用できます。
ドリンクも準備、シャワーもありますので、当日は手ぶらでも大丈夫です。
トレーニング目的のカウンセリング
現在の状態を確認しカウンセリングへ。
運動経験や体力面での不安、キックボクシングで目指したい目標など、何でもご相談ください。
トレーニング体験
カウンセリング内容をもとに、40分程度の体験トレーニングを実施。
あなたに合わせたメニューでトレーニングを体験していただきます。
ご入会のお手続き&アプリでご予約
トレーニング体験後、継続をご希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
無理なセールスは一切いたしませんのでご安心ください。
無料体験は毎月5名限定です
日程が埋まってしまう前にご確認ください
料金プラン
PRICE
お客様のスケジュールに合わせて通える3つのプランをご用意しました。
※さらに回数を追加することも可能です。お気軽にご相談ください。
毎月5名限定で入会金無料キャンペーンを実施中！
無料体験は毎月5名限定です
日程が埋まってしまう前にご確認ください
ギャラリー
GALLERY
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よくある質問
Q&A
Q.未経験でも入会できますか？
A.
はい、入会できます。修斗パーソナルジムの9割が未経験の方です。
基本から学べるのでご安心ください。
Q.ダイエット効果はありますか？
A.
はい。キックボクシングによるダイエット効果が期待できます。
有酸素運動と無酸素運動の相乗効果により、24時間の基礎代謝が活性化。効率的な脂肪燃焼を実現します。
Q.どのくらいの頻度で通うと効果的ですか？
A.
レッスンで覚えた動きを繰り返し覚えて自信に変えるためにも、月4回、週に1度がおすすめです。
Q.どんな服装で通えばよいですか？
どんな服装でも問題ありません。
トレーニングウェア、シャワーを完備していますので、たとえスーツ姿だとしても、すぐにレッスンを始められます。
Q.練習中に怪我をする心配はありませんか？：
A.怪我をしないよう、最新の注意を払ってレッスンを行います。
いきなりミット打ちをしたりするのではなく、手首が痛まないパンチの打ち方や力の入れ方などから開始しますのでご安心ください。
Q.更衣室やシャワーはありますか？
A.更衣室・シャワー完備です。
Q.キックボクシングは痛いイメージや危険な感じがするのですが・・・
A.キックボクシングではスパーリング、対戦だけではなくフォームや筋力トレーニングなどのみの実施も可能です。
パーソナルレッスンなので、あなたの希望をすべてお伝え下さい。
世界に1つのあなたのメニューで目標達成します。
Q.どんな練習をするのですか？
A.
練習内容は人によって変わりますが、大まかには以下のメニューとなります。
１．準備体操
２．ステップ
３．シャドー
４．ミット打ち
５．サンドバッグ打ち
ここまでが一般的な練習です。
時間は約40～60分です。 （各自のレベル・体力に合わせて、各メニューの時間を多くしたり、少なくしたり各自で調整可能です。調整すると30分～90分くらいの練習時間になります）
さらに、希望者には．．．
６．スパーリング
７．筋力トレーニング
など自分のレベルに合ったメニュー、やりたいメニューなどを行うことが可能です。
「1年で大会に出るため、ハードに練習したい！」「運動不足解消したいからゆるく楽しくやりたい」といったあなたの目的に合わせたメニューをご案内します。
Q.ダイエット目的で始めても良いですか？
実は、多くの会員様が「ダイエット」を目的に始められています。
なぜキックボクシングが効果的なの？
▼ 全身運動だから、効率的に脂肪燃焼 パンチ、キック、ステップ。 上半身も下半身も同時に使うため、 短時間で効果的な運動量を実現できます。
▼ ひねりの動作で、メリハリボディに 体をねじる独特の動きが、 ウエストや体幹を刺激。 シャープで引き締まった体に導きます。
▼ たった30～40分で驚きの運動量 手数や強度を調整することで、 短時間でも十分な運動効果を。 忙しい方でも無理なく続けられます。
Q.アマチュア試合に出たいのですが出場できますか？
A.
あなたも試合に出場できます！
試合出場までの流れ：
まずは基礎からしっかり練習
安全に試合ができるレベルまで指導
会長またはトレーナーに出場希望を相談
【試合について】
年数回開催されるジム主催の大会、またはキックボクシングアマチュア大会などに出場できます。
どの大会があなたのレベルに合っているか、診断から始めます。
はじめは不安もあるかもしれませんが、経験豊富なトレーナーが丁寧にサポート。
あなたの格闘技への夢、私たちが全力でバックアップします。
Q.キックボクシングではなく、総合格闘技を学びたいんだけど…
A.
修斗パーソナルジムはキックボクシングのみならず修斗(総合格闘技)もレッスン可能です。
ご要望がある場合には修斗ストロー級元世界王者が直接レッスンが受けられる場合もあります。
タックル・寝技などのサブミッションもパーソナルレッスン可能ですので、一度ご相談ください。
アクセス
ACCESS
麻布十番店
〒108-0073
東京都港区三田１丁目４−８０ タワーズ三田 103
平日・ 土日祝 7:00～23:00
定休日：水曜日・不定休
[最寄り駅]
地下鉄 麻布十番駅：徒歩5分
地下鉄 赤羽橋駅：徒歩6分
地下鉄 芝公園駅：徒歩14分
JR 三田駅：徒歩18分
駐車場：なし
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